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ONEKOR NRG

È un allenamento adatto a tutti, caratterizzato da combinazioni energetiche con l’utilizzo dello step. Allenamento semplice, ma allo stesso modo coinvolgente. Ideale per bruciare calorie, tonificare gambe, glutei, braccia e addome.

INFO

È un allenamento adatto a tutti, caratterizzato da combinazioni energetiche con l’utilizzo dello step. Allenamento semplice, ma allo stesso modo coinvolgente. Ideale per bruciare calorie, tonificare gambe, glutei, braccia e addome.
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cuore move

ONEKOR MOVE

Allenamento aerobico e condizionamento muscolare, completo, per chi ama ballare! Coreografie semplici e divertenti ti coinvolgeranno grazie alla varietà di generi musicali. Abbinamento perfetto tra musica e movimento.

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Allenamento aerobico e condizionamento muscolare, completo, per chi ama ballare! Coreografie semplici e divertenti ti coinvolgeranno grazie alla varietà di generi musicali. Abbinamento perfetto tra musica e movimento.
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cuore skulpt

ONEKOR SKULPT

Lavoro muscolare a blocchi dove ci si esercita con bilancieri e pesi ma anche a corpo libero. L’allenamento con un sovraccarico, unito a movimenti tecnici a ritmo di musica, permettono un ottimo allenamento per il tono e la definizione di tutto il corpo.

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Lavoro muscolare a blocchi dove ci si esercita con bilancieri e pesi ma anche a corpo libero. L’allenamento con un sovraccarico, unito a movimenti tecnici a ritmo di musica, permettono un ottimo allenamento per il tono e la definizione di tutto il corpo.
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POWER by onekor

Allenamento funzionale ad intervalli ad alta intensità. Si basa su movimenti multi articolari. La giusta alternanza tra tempo di lavoro e il tempo di recupero sarà indispensabile per ottenere ottimi risultati fisici.

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Allenamento funzionale ad intervalli ad alta intensità. Si basa su movimenti multi articolari. La giusta alternanza tra tempo di lavoro e il tempo di recupero sarà indispensabile per ottenere ottimi risultati fisici.
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